DAS NEUARTIGE FIVE KONZEPT –  EXKLUSIV IM FITNESS PUNKT KERKEN

Mit dem Rücken- und Gelenkskonzept wird unserer einseitigen, hauptsächlich sitzenden Haltung des Alltags entgegengewirkt. Der Geräteparcours besteht aus Stationen für verschiedene Muskelpartien, auf denen vorwiegend in revolutionären und äußerst unkonventionellen Übungen trainiert wird.

Durch beispielsweise langes Autofahren, viele Bürotätigkeiten oder das abendliche Sitzen auf der Couch, können oftmals Rücken-, Hüft- oder sonstige Beschwerden des Bewegungsapparates entstehen. Ein Gegenpol zum Alltag ist FIVE.

Mit dem umfassenden Konzept wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Der gesamte Bewegungsapparat wird mit FIVE aufgerichtet und die Muskulatur auf Länge gebracht. Ebenso hilft es die natürliche Funktionalität neu zu stärken, die Atmung, sowie die Durchblutung und den Energiefluss zu optimieren.

Vorteile von FIVE:

  • Optimiert das muskuläre System und macht es stärker
  • Das Muskel-Meridian System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Kann sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt werden
  • Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
  • Kräftigt die Muskeln

Training trotz Beschwerden

Auch bei akuten Schmerzen wird das Konzept angewendet. Es trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems. Das Rücken- und Gelenkskonzept wird sowohl als Reha-Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen eingesetzt.

Kombinierst Du FIVE mit einem intelligenten Krafttraining, wie unserem Milon Zirkel, so erhälst Du eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass diese Muskeln dicker werden. Die FIVE-Methode ist für jedes Trainingslevel und Menschen jeden Alters geeignet.

Unsere ausgebildeten Trainer weisen Dich gerne in den Geräteparcours ein. Sprich uns einfach an und vereinbare einen Termin.